Nie pocić się jak mysz…
Wiele osób uskarża się na nadmierną potliwość, zwłaszcza gdy wiąże się ona z powstawaniem nieprzyjemnego zapachu. Nadmierną potliwością nasza skóra reaguje na podwyższona temperaturę, ale bywa to również odpowiedź na bodźce hormonalne i emocjonalne.

Skąd się bierze pot
Organizm wyposażony jest w dwa rodzaje gruczołów potowych: - ekranowe, rozmieszone na całym ciele, odpowiedzialne za termoregulację, aktywne od urodzenia; pot wydzielany przez te gruczoły jest bezwonny. - apokrynowe, rozmieszczone pod pachami oraz w okolicach intymnych, które uaktywniają się w okresie pokwitania, a ich wydzielanie zależy od bodźców emocjonalnych i hormonalnych; pot wydzielany przez te gruczołu ma swoisty, indywidualny zapach. Bezzasadne jest więc twierdzenie, że hamowanie wydzielania potu przez gruczoły apokrynowe, np. przez antyperspiranty, może być dla organizmu niewskazane.

Hamować czy maskować ?

Oprócz obowiązkowej higieny z poceniem możemy radzić sobie, używając głównie dwóch preparatów do stosowania zewnętrznego – dezodorantów oraz antyperspirantów. Pierwsze zawierają substancje bakteriostatyczne oraz kompozycje aromatyczne, często działające również bakteriobójczo. Ich zadaniem jest niedopuszczenie do rozkładu potu i powstanie nieprzyjemnego zapachu. Nie można tego nazwać jedynie maskowaniem, ponieważ działają w sposób bardziej złożony. Antyperspiranty zaś obkurczają gruczoły potowe, przez co pot się nie wydziela. Warto oba preparaty używać zamiennie.

Ważne, jak pachniesz!
Antyperspirant, dezodorant, spray do ciała to podstawowe kosmetyki do codziennego stosowania. Nawet dwukrotny prysznic w ciągu dnia to za mało, zwłaszcza latem. Regularne stosowanie preparatów regulujących potliwość to nie tylko wyraz kultury osobistej, ale również szacunku dla siebie i otoczenia. Należy pamiętać, że nic tak nie drażni nosa, jak woń potu zamaskowana zapachem perfum.

Higiena to podstawa
Gorąca woda aktywizuje i rozszerza ujścia gruczołów potowych. Jeśli masz problem z nadpotliwością ciepła woda tylko go pogłębi. Dlatego stosuj chłodny prysznic (nie kąpiel w wannie) rano i wieczorem. Używanie dezodorantów i antyperspirantów nie zwalnia z przestrzegania podstawowych zasad higieny!

Botox przy nadpotliwości?
Tak! Jeśli nie pomagają antyperspirany, tabletki ze sproszkowaną szałwią, a problem utrudnia nam życie - można poddać się serii ostrzykiwań botoxem. Zostaje dzięki niemu odcięte unerwienie gruczołów potowych i problem przestaje istnieć. W ten sposób blokuje się gruczoły pachowe, ale także te na dłoniach.

Potliwość stóp
W tym przypadku podstawową koniecznością jest utrzymywanie właściwej higieny, noszenie przewiewnego obuwia, skarpetek i rajstop tylko z naturalnych włókien oraz stosowanie odpowiednich kosmetyków, których zadaniem jest zminimalizowanie wydzielania potu. Obecnie na rynku jest wiele preparatów w przystępnej cenie (10-20 zł) - dezodoranty, kremy antyperspiracyjne czy zasypki - które zapobiegają poceniu. Jeśli problem jest nasilony i w sposób kosmetyczny nie można sobie z nim poradzić warto udać się do lekarz dermatologa, który po wykluczeniu grzybicy, przepisze leki robione w aptece, działające zdecydowanie silniej.

Depilacja
Pot osiada na włosach, które mają porowatą strukturę. W ich łuskach gromadzą się bakterie, które rozkładają one pot powodując, że zapach staje się nie do zniesienia. Dlatego depilacja jest konieczne nie tylko z powodów estetycznych, ale także higienicznych.